Medlem  
Nyheter  
Nytt kurstillfälle - Small Group
Nu kör vi igång nästa kurstillfälle med fokus på bålstyrka, rörlighet och stabilitet Läs mer >>
Seniorklubben 60+
Höstens program Läs mer >>
Nyhet! Spin Giro4
Upplägget är framtaget i samarbete mellan Friskis Riks och Mattias Reck, tränare för bl.a. WorldTour-laget Giant Alpecin Läs mer >>
Read our website
In english Läs mer >>
Luncha hos oss!
Köp din lunch, värm och ät den hos oss. Det finns flera smakrika sorter att välja mellan. Läs mer >>

Trivselregler


Respektera skogränsen. Ta med dig skorna och lås in dem i ditt skåp för att förebygga skostölder. Använd gärna en plastpåse under den slaskiga årstiden.

Undvik att ta med värdeföremål till träningen. Var uppmärksam på obehöriga eller avvikande beteenden i lokalerna; stölder förekommer och vi behöver ditt stöd för att observera och förebygga.

Kom i tid till passen och undvik att störa andra deltagare under avslappningen genom att t ex gå i förväg. När du väntar utanför en sal - tänk på att sänka rösten.

Våra värdar arbetar ideellt! Hjälp till att hålla omklädningsrum och duschutrymmen trivsamma, fräscha och hygieniska. Ta gärna själv upp hårrester efter hårtvätt, använd handduk att sitta på i bastun, torka av fötterna innan du går ut från duschen och ta gärna ett tag med golvskrapan om det behövs.

Öppettider  

                                           

City
042 148080
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
Anläggning 05.30-21.30  05.30-21.30  05.30-21.30  05.30-21.30  05.30-19-30  08.30-17.00  09.00-19.30
Reception/gym  06.30-21.15 06.30-21.15 06.30-21.15 06.30-21.15 06.30-19.15 08.30-16.45 09.00-19.15
Externa platser >>              

                                             

 
Schemaändringar mm.  
 
 

- LunchJympa 24/10 12.00 ersätts med Core 45. Välkomna!

Välkommen att träna gratis på pass eller gymmet den 26:e varje månad! Du med klippkort loggar in dig som vanligt och kommer fram till receptionen, så får du tillbaka ett klipp. Gäster kan boka sig till pass i mån av plats via email eller telefon. Våra åldersgränser gäller som vanligt! 

 

 
 
Inställt pass  


              

Instagram  

Instagram