Schema & Boka  
Nyheter  
Nytt kurstillfälle - Small Group
Nu kör vi igång nästa kurstillfälle med fokus på bålstyrka, rörlighet och stabilitet Läs mer >>
Seniorklubben 60+
Höstens program Läs mer >>
Nyhet! Spin Giro4
Upplägget är framtaget i samarbete mellan Friskis Riks och Mattias Reck, tränare för bl.a. WorldTour-laget Giant Alpecin Läs mer >>
Read our website
In english Läs mer >>
Luncha hos oss!
Köp din lunch, värm och ät den hos oss. Det finns flera smakrika sorter att välja mellan. Läs mer >>

Bokningsregler


Vi hoppas att du kommer att trivas och må bra med din träning hos oss. Nedan kan du läsa om våra regler kring bokning och avbokning av pass samt info angående vår medlemsavgift som kan vara bra att känna till. Beskrivning av våra pass: Klicka på passet i ”Schema och Boka” på vår hemsida.

Max antal bokade pass:  6 pass/vecka, och du kan boka pass fram till 30 min innan passet börjar.
Användarnamn: Din e-post som du angivit hos oss.
Lösenord: Ditt födelsenr, ex. 750606 alt. 19750606.
Bokning med mobil: Sök efter ”Bokningsappen”, Pastell Data AB i App Store eller Google Play, och använd samma inloggningsuppgifter som beskrivs ovan. Glöm inte att spara!
Anläggningskod: 1445. Anges om du är ny eller byter mobil.  

Bokning mån-fre innan 15.00: 
Dropin-platser på nästintill alla pass och kan hämtas ut 2 timmar innan passet startar. 

Bokning mån-fre efter 15.00 och lör/sön: Samtliga platser går att förboka fram till 30 min innan passet startar.
Bokad plats: Kom i god tid! Hämtas senast 10 min innan passet startar.
Bokade platser som inte hämtas ut: Släpps 10 min innan passet börjar.
Avboka: Fram till 2 timmar innan passet startar.
Utebliven avbokning:
Ett e-mejl autogenereras om ”varning”. Vid tre varningar inom 30 dagar spärras du automatiskt från att boka pass. Spärren ligger kvar i 30 dagar räknat från sista varningen. Mot en avgift på 100 kr kan receptionen låsa upp kortet med omedelbar verkan.


Reservplats: Om ett pass är fullbokat kan du boka dig på en reservplats. Din reservplats kan bli ordinarie fram till två timmar innan passet börjar och blir då meddelad via din e-post. Har din reservplats inte blivit ordinarie försvinner den automatiskt, man du kan fortfarande se den. Det är ditt ansvar som medlem att kontrollera om du får en ordinarie plats. 

Är din favoritledare sjuk?
Schemat är preliminärt och kan komma att ändras. Om en ledare är sjuk kan passet ställas in eller ersättas av annan ledare/intensitet. Har du förbokat så får du mejl eller sms om ändringen.

Varför medlemsavgift 200 kr/kalenderår?
Friskis&Svettis är en ideell förening vilket betyder att det löper ett medlemskap under varje kalenderår, därav ny avgift årligen den 1:a januari. Medlemsavgiften i sig ska finansiera bland annat medlemsförsäkringen samt den avgift vi betalar per medlem till vår riksorganisation. Dessa kostnader har vi oavsett när under året du väljer att bli medlem. Det vore därför ohållbart att vi successivt sänkte medlemsavgiften allteftersom året gick. Att vi bjuder på medlemsavgiften i december är ett undantag vi gör för att vi själva också anser att det inte är okej att betala 200 kr i december och 200 kr i januari. De kostnader vi har i samband med nytt medlemskap bekostas då istället av oss.


Vi vill också poängtera att vi som ideell förening per definition inte har något vinstintresse. Alla pengar som kommer in till föreningen går på ett eller annat sätt tillbaka till våra medlemmar.

Öppettider  

                                           

City
042 148080
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
Anläggning 05.30-21.30  05.30-21.30  05.30-21.30  05.30-21.30  05.30-19-30  08.30-17.00  09.00-19.30
Reception/gym  06.30-21.15 06.30-21.15 06.30-21.15 06.30-21.15 06.30-19.15 08.30-16.45 09.00-19.15
Externa platser >>              

                                             

 
Schemaändringar mm.  
 
 

- LunchJympa 24/10 12.00 ersätts med Core 45. Välkomna!

Välkommen att träna gratis på pass eller gymmet den 26:e varje månad! Du med klippkort loggar in dig som vanligt och kommer fram till receptionen, så får du tillbaka ett klipp. Gäster kan boka sig till pass i mån av plats via email eller telefon. Våra åldersgränser gäller som vanligt! 

 

 
 
Inställt pass  


              

Instagram  

Instagram