Kort & priser  
Nyheter  
Träningsnyheter vt18
Spana in filmerna här Läs mer >>
Vi behöver dig!
Bli en del av Friskis härliga gäng Läs mer >>
Medlemsdagar på Stadium, Kullagatan v 4
Nytt år! Ny termin! Behöver du något nytt inför det? Strumpor, väska, tights, tröja... Passa på nästa vecka Läs mer >>
Kurs lyftteknik!
Välj ett tillfälle eller varför inte alla tre? Läs mer >>
IMT, Inspiration med tränare
Torsdagar med start 25/1 Läs mer >>
Kurs kom igång!
VI HJÄLPER DIG KOMMA IGÅNG! Under kursen gäller fri träning på all gruppträning, löpning och i gymmet Läs mer >>
Kurs starkare rygg!
Träning för dig som vill få personlig feedback men ändå ha känslan från gruppdynamiken kvar Läs mer >>
Kurs mamma/bebis
Alla ni som frågat efter vår populära mamma/bebiskurs! Nu kör vi igång nästa den 6 februari! Läs mer >>
Årsmöte 2018!
Välkommen onsdag 14 mars Läs mer >>
Schema vt18
Uppdaterat 2018-01-12. Ladda ner som pdf Läs mer >>
Read our website
In english Läs mer >>

InBody analys


Ta reda på din kroppssammansättning bl.a. vatten, protein, fett, och mineraler samt hjälper dig att få ett underlag för att lägga upp din strategi och målbild. Dessa fakta gör att du lättare kan följa upp din träning och att dina resultat blir tydligare att följa upp. Det är intressant att se hur det ser ut i kroppen och kunna följa upp en förändring av kroppsammansättningen på ett positivt sätt.

InBody är en bio-impedansmätare som har åtta mätpunkter. Mätningen går ut på att du står på en plattform samtidigt som du håller i två handtag.
InBody används idag i forskning och inom elitidrotten och har en jämförbarhet mot DXA-röntgen med 98 %. När du gör en test får du ett protokoll med all data som du behöver för att kunna påverka dina mål.

Testet tar ca 20-30 min och genomförs av våra personliga tränare och kan bokas direkt via mejl av
Rouger rouger@hbg.friskissvettis.se  070 263 5759
Chris chrisnijkamp1@gmail.com 072 3932 983

1 mätning 400 kr 
3 mätningar 800 kr
6 mätningar 1 100 kr
3 mätningar PT-kund 500 kr
1 m
ätning, screening (rörlighetsanalys) samt träningsprogram 600 kr

Öppettider  
                          
 
 
City  Måndag Tisdag  Onsdag  Torsdag      Fredag    Lördag     Söndag  
Öppnar 05.30 05.30 05.30 05.30 05.30 08.30 09.00
Stänger 21.30 21.30 21.30 21.30 19.30 17.00 19.30

OBS! Stängningstiden anger det klockslag du ska ha lämnat anläggningen.
Särskilda öppettider gäller i samband med helgdagar.

Schemaändringar mm.  
 
 
 
 

Välkommen att träna gratis på pass eller gymmet den 26:e varje månad! Du med klippkort loggar in dig som vanligt och kommer fram till receptionen, så får du tillbaka ett klipp. Gäster kan boka sig till pass i mån av plats via email eller telefon. Våra åldersgränser gäller som vanligt! 

 

 
 
Inställt pass  


              

Instagram  

Instagram